El futuro del juego se mueve

Desgraciadamente, la vida detrás de una pantalla puede transcurrir en gran parte sentados. A los padres les preocupa que el suave resplandor de las pantallas capte la atención de los niños, pero hay más formas de jugar que sentarse en un escritorio o en el sofá. ¿Ha oído hablar de los exergames? Son un nuevo género de juegos diseñados para combinar el entretenimiento digital con el ejercicio físico, ofreciendo una solución convincente a este problema.

Juegos como "Just Dance", "Ring Fit Adventure" y "Nintendo Switch Sports" obligan a los jugadores a mover el cuerpo, fomentando la salud cardiovascular y la forma física. El objetivo es transformar el tiempo de pantalla sedentario en juego activo. Pero estos juegos ofrecen algo más que una alternativa a los ejercicios más tradicionales. A menudo requieren movimientos precisos y reflejos rápidos, lo que puede ayudar a mejorar la coordinación mano-ojo, el equilibrio y las habilidades motoras en general. Por ejemplo: "Beat Saber" y "Dance Dance Revolution" desafían a los jugadores a hacer coincidir los movimientos con las indicaciones de la pantalla.

Los niños, como los adultos, sienten estrés. Ya sea por un examen de matemáticas o simplemente por intentar averiguar quiénes son como pequeños seres humanos. Está demostrado que moverse más mejora el estado de ánimo y, por tanto, reduce el estrés. Los exergames son una forma divertida y atractiva de que los niños se beneficien de estos equilibradores químicos gratuitos.

Muchos juegos requieren pensamiento estratégico, resolución de problemas y toma rápida de decisiones, y los exergames no son una excepción. La combinación de actividad cognitiva y física puede mejorar la función cerebral e incluso el rendimiento académico. Juegos como "Pokémon GO" animan a los jugadores a planificar rutas y tomar decisiones rápidas, fomentando el desarrollo cognitivo. Dominar con éxito los retos de estos juegos puede aumentar la confianza y la autoestima del niño. Al integrar la actividad física en un contexto divertido, estos juegos pueden ayudar a los niños a desarrollar un aprecio por el ejercicio para toda la vida sin ni siquiera darse cuenta. Las asociaciones positivas que se forman a través de estos juegos pueden animar a los niños a realizar otras actividades físicas fuera del juego.

Promovemos mucho la inclusión y los exergames no son una excepción. Dado que estos juegos suelen utilizar diversos mandos para dar vida al movimiento, pueden permitir que niños con diferentes capacidades físicas participen y disfruten también. Esta inclusividad garantiza que más niños puedan experimentar la alegría del juego colectivo en línea.

Estas son algunas de las mejores selecciones de juegos para que tus pequeños se muevan:

Nintendo Switch Sports: Adéntrate en un mundo de deportes llenos de acción como el tenis, los bolos y el boxeo, donde tus mandos Joy-Con convertirán tu salón en tu propio estadio olímpico.

Ring Fit Adventure: Embárcate en una épica aventura de fitness con tu anillo mágico y tu correa para las piernas, luchando contra monstruos y jefes mientras te pones en forma en esta inmersiva aventura de Nintendo Switch.

Just Dance Series: ¡Prepárate para bailar! Sigue los pasos de baile en pantalla y domina nuevos movimientos de tus canciones favoritas.

Beat Saber: Adéntrate en un mundo de realidad virtual iluminado con luces de neón en el que rebanarás ritmos sable láser en mano. Es un juego de ritmo que te hace sentir como una combinación de Jedi y DJ.

Pokémon GO: Coge tu teléfono y sal a explorar el mundo real en busca de Pokémon. Atrápalos a todos, visita PokéStops y enfréntate a gimnasios mientras caminas, corres y descubres nuevos lugares.

Zombies, ¡Corre!: Convierte tu carrera diaria en una aventura de infarto mientras corres para escapar de los zombis y recoger provisiones en este emocionante juego de fitness de realidad aumentada.

FitXR: Sumérgete en un gimnasio virtual donde el boxeo, el baile y los entrenamientos de alta intensidad te harán sudar mientras te lo pasas en grande. Es fitness, pero mucho más divertido.

Dance Dance Revolution: Pon a prueba tus dotes de baile en la emblemática pista de baile DDR, dando pasos y girando al ritmo de la música mientras iluminas la pista de baile al estilo arcade.

Wii Fit: Súbete a la Wii Balance Board y transforma tu salón en un gimnasio personal. Desde yoga hasta hula-hooping, es una forma divertida de mantenerse activo y seguir tus progresos.

Campeones deportivos: enfréntate a tus amigos y familiares en una gran variedad de deportes, desde el tiro con arco hasta el tenis de mesa, utilizando tus mandos PlayStation Move para dar vida a la competición.

Estos juegos utilizan la tecnología de detección de movimiento, los cascos de realidad virtual o el GPS móvil para llevar el juego en línea fuera de línea a través del ejercicio físico. Al combinar el atractivo de los videojuegos con los beneficios del ejercicio físico, estos exergames constituyen una valiosa herramienta para padres y educadores. En las aulas, los niños pueden moverse y expresarse, y en casa, el tiempo que pasan inmóviles en el sofá puede reducirse a la mitad. A medida que la tecnología siga evolucionando, el potencial de estos juegos para influir positivamente en la vida de los niños no hará sino crecer, convirtiéndolos en un componente esencial del juego moderno. ¿Nuestro consejo? Prueba alguno de estos juegos hoy mismo y convierte el movimiento y el juego en la nueva normalidad.